El dolor de rodilla al caminar y al doblar puede aparecer de forma puntual tras un esfuerzo. Sin embargo, también suele ser una señal de que algo no está funcionando bien dentro de la articulación. En Traumacor queremos ayudarte a conocer cuándo puede ser algo leve y en qué momento necesitas pedir una valoración médica.
Por qué duele la rodilla al caminar o flexionar
El dolor de la rodilla al caminar suele darse en el cartílago, el menisco, los tendones o los ligamentos. Por su parte, el dolor al doblar la rodilla se da más bien al agacharte, al sentarte, subir las escaleras o levantarte de una silla. Si además notas la rodilla hinchada, la articulación puede estar irritada o inflamada.
La clave del problema está en cómo empezó el dolor, cuánto dura, si mejora con el reposo y si limita tu vida diaria.
Sobrecarga y lesiones leves
Una sobrecarga tiende a aparecer cuando caminas más de lo habitual, corres, subes muchas escaleras o haces ejercicio sin una buena progresión. En estos casos, la rodilla suele doler durante el movimiento, pero mejora con el descanso, frío local o una reducción temporal de la actividad.
También pueden aparecer pequeñas irritaciones de tendones o tejidos blandos. Una molestia incómoda, aunque no siempre se trate de una lesión grave. No obstante, si el dolor se repite cada vez que haces la misma actividad, será necesario conocer la causa.
Problemas de cartílago y menisco
El cartílago ayuda a que la rodilla se mueva con suavidad, mientras que el menisco actúa como una estructura de amortiguación. Cuando algunas de estas zonas se lesiona, puedes notar dolor al girar, al flexionar o al apoyar peso.
Las lesiones de menisco causan dolor, rigidez, hinchazón, bloqueos o sensación de que la rodilla falla.
Inflamación articular
La inflamación articular, por su parte, puede deberse a una lesión, el desgaste, una sobrecarga o una enfermedad articular. En algunos casos, la rodilla se nota caliente, rígida o más grande de lo habitual.
La artritis de rodilla provoca dolor, hinchazón y dificultad para doblar o estirar la articulación. Estas molestias suelen empeorar tras el reposo o la actividad intensa.
Señales de alerta que indican una lesión más seria
El dolor de rodilla en reposo, la rodilla inflamada o el dolor persistente pueden indicar que la articulación necesita una revisión.
Bloqueo o inestabilidad
Una rodilla que se bloquea, se queda atascada o parece que falla indica una lesión interna. A veces ocurre tras un giro brusco, pero en otras surge poco a poco.
Dolor persistente en reposo
También merece atención el dolor que aparece incluso sin caminar, cuando duele por la noche en reposo o sin una causa clara.
Inflamación recurrente
Por último, una rodilla que se hincha una y otra vez es otra señal evidente de una irritación interna, una lesión de menisco, un problema de cartílago o una inflamación articular.
Qué pruebas ayudan a identificar el problema
Un buen diagnóstico de rodilla comienza con una historia clínica clara. Necesitamos saber cuándo empezó el dolor, dónde lo notas, qué movimientos lo empeoran y si hubo una caída, un giro o un golpe previo. Un traumatólogo de rodilla es el encargado de hacer el diagnóstico más adecuado.
Exploración clínica
Mediante la exploración, comprobamos la movilidad, la estabilidad, los puntos dolorosos y la presencia o no de inflamación.
Diagnóstico por imagen
Las radiografías ayudan a valorar cómo está el hueso, la alineación o los signos de desgaste. La ecografía, por su parte, es muy útil para algunos tejidos blancos. Finalmente, la resonancia magnética estudia con detalle el menisco, los ligamentos, el cartílago y otras estructuras internas.
Tratamiento según el tipo de lesión de rodilla
El tratamiento de una lesión de rodilla va a depender de la causa, la edad, el nivel de actividad y la intensidad de los síntomas.
Tratamiento conservador
En muchos casos, el primer paso no es operar. El tratamiento conservador incluye reposo relativo, fisioterapia, ejercicios de fuerza, control de cargas, medicación pautada o infiltraciones. El objetivo es reducir el dolor, recuperar la movilidad y mejorar la función de la rodilla.
Cirugía de rodilla
La cirugía de rodilla se valora cuando la lesión no responde al tratamiento conservador. También está pensada para los problemas de bloqueo, inestabilidad importante o daño estructural profundo.
En Traumacor estudiamos tu caso para ofrecerte la opción más adecuada. Si te duele la rodilla al caminar, al doblarla o notas inflamación frecuente, pide cita en nuestra clínica de traumatología en A Coruña. Una revisión a tiempo puede ayudar a recuperar la seguridad, la movilidad y la calidad de vida que necesitas.