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El esguince de rodilla es una lesión que se da cuando los ligamentos que estabilizan la articulación se estiran o se desgarran debido a un movimiento brusco, una caída o un impacto. Su tratamiento adecuado es clave para una rápida recuperación y sin secuelas. En este artículo, te mostraremos cómo...

La traumatología regenerativa está revolucionando el tratamiento de lesiones musculoesqueléticas. No en vano, aquí nos aprovechamos del potencial del propio cuerpo para sanar de forma más eficaz y menos invasiva. En los últimos años, esta disciplina ha ganado popularidad gracias a sus magníficos resultados en la recuperación de lesiones deportivas,...

Los desequilibrios musculares juegan un papel clave en la aparición de lesiones deportivas. Cuando ciertos músculos son más fuertes o más flexibles que otros, el cuerpo pierde estabilidad y eficiencia en el movimiento. Esto provoca que aumente el riesgo de sufrir sobrecargas y compensaciones inadecuadas. En este artículo, vamos a...

La ergonomía en el entorno laboral para prevenir lesiones es clave para mejorar la productividad. Un diseño adecuado del espacio de trabajo reduce la fatiga, evita trastornos musculoesqueléticos y fomenta el bienestar de los empleados.  Factores como la postura, la iluminación o el mobiliario influyen directamente en la salud y...